Nos activités
Petite enfance
PERMANENCE INFORMATION ENFANCE
Tél. 04 72 37 02 22
le jeudi de 9H à 12H
à la Maison de Quartier
EQUIPEMENTS « MULTI-ACCUEIL »
Gribouille 17, rue Séverine 69100 Villeurbanne
(pour les enfants de 3 mois à 3 ans)
Du lundi au vendredi de 8h15 à 11h et de 13h30 à 17h30
Ou de 8h à 18h (si repas)
Babilhome
(pour les enfants de 3 mois à 3 ans)
à la Maison Sociale
Du lundi au vendredi de 8h à 12h et de 13h30 à 17h45
Ou de 8h à 18h (si repas)
Enfance
Accueil de Loisirs
Pour les enfants de 3 à 5 ans
à l’école Jules Guesde
Mercredi de 11h30 à 18h
Vacances scolaires de 8h à 18h
Pour les enfants de 6 à 11 ans
au groupe scolaire A. Camus
Mercredi de 11h30 à 18h
Vacances scolaires de 8h à 18h
ANIMATIONS (Accueil pré-ados 9/13 ans)
Mercredis 14h-17h30
Vacances scolaires
ATELIER LUDIQUE D’AIDE A LA SCOLARITE
(pour les enfants de 7 à 11 ans)
à la Maison Sociale
Lundi et mardi de 16h45 à 18h15
au CFAL
Mardi et jeudis de 16h45 à 18h15
ATELIER INITIATION DANSE HIP HOP 6/9 ANS
à la Maison de Quartier
Lundi de 17h15 à 18h15
ATELIER HIP-HOP 9/13 ans
à la Maison de Quartier
Lundi de 18h15 à 19h45
ATELIER INITIATION AUX SPORTS DE COMBAT 7/10 ANS
à la Maison Sociale
Mercredi de 14h30 à 16h
GYMNASTIQUE
Gym douce
Renforcements en douceur et étirements de l’ensemble des muscles du corps
Niveaux : tous âges et tous niveaux
à la Maison de Quartier Les Brosses
Jeudi de 9h15 à 10h45
Multi gym
Travail de renforcement musculaire (cuisses, abdos, fessiers, bras)
Stretching (étirements, relaxation)
Niveaux : tous âges et tous niveaux
à la Maison de Quartier Les Brosses
Lundi de 20h à 21H30
PILATES
Plusieurs exercices courts et variés vont vous aider à retrouver un équilibre corporel. En se concentrant sur le renforcement de la ceinture abdominale (abdominaux, fessiers, dos) vous allez renforcer votre musculature profonde. Et c’est elle qui soutient votre squelette !
Grâce à ce travail sur la posture, que vous pourrez adopter au quotidien, vous retrouverez le plaisir de vivre et d’utiliser votre corps.
Le Pilates est adapté à chacun, c’est une méthode de musculation complète et respectueuse du corps recommandée par de nombreux professionnels de santé.
à la Maison Sociale
Mercredi de 14h30 à 15H30
MARCHE VERTE
C’est une randonnée pédestre conviviale. On la pratique en groupe, dans la campagne ou dans les parcs environnants, chacun à son allure. Elle mobilise en douceur l’ensemble de l’organisme. Les médecins sont unanimes à souligner ses vertus. Cette activité convient parfaitement aux personnes qui souhaitent pratiquer une activité en douceur.
VOUS SOUHAITEZ :
une activité physique facile,
un meilleur acheminement d’oxygène dans votre sang et dans les muscles de votre corps ainsi qu’une consolidation de votre squelette,
une pratique à toute âge.
Nous vous proposons :
Un temps convivial de rencontre et d’échange avec d’autres habitants du quartier.
Une découverte de lieux autour de Lyon.
Vendredi de 14h30 à 17h
STRETCHING
L’étirement est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle ou à préparer le corps à l’exercice et à favoriser la récupération suite à un effort physique.
Le cours dispensera également du travail de mobilité, de flexibilité et de relaxation.
La mobilité se situe au niveau des articulations, des tissus musculaires et de la peau.
La flexibilité articulaire est « la capacité de bouger avec aisance une articulation dans toute son amplitude sans ressentir de raideur ni de douleur. »
Les relaxations visent globalement à une réduction du stress et a pour objectif une diminution du niveau d’alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire, et de la tension artérielle.
à la Maison Sociale
Mercredi de 15h30 à 16H30
CARDIO BOXE
Le cardio - boxe est un cours cardio - vasculaire s’inspirant des techniques de boxe et d’art martiaux, le tout chorégraphié sur une musique entraînante.
Révélez le guerrier qui sommeille en vous et venez brûler un maximum de calories avec ce cours hautement énergique et accessible à tous.
à la Maison Sociale
Mercredi de 19h30 à 20H30
THEATRE D’IMPRO.
La Maison Sociale et la Compagnie Zéotrope proposent un atelier théâtre à destination d’adultes et d’adolescents (à partir de 13 ans), amateurs, encadrés par les artistes professionnels de la compagnie.
Retrouvez tous les mardis de 18h30 à 20h30 une initiation ludique et conviviale aux techniques de théâtre (travail du corps et de la voix, improvisations, création d’un spectacle, etc..).
Les ateliers de pratiques théâtrales sont pour les participants l’occasion d’écouter, d’apprendre à se connaître, à observer ce qui nous entoure et à oser!
Un temps festif de valorisation de l’atelier sera proposé aux participant-e-s en fin d’année.
à la Maison Sociale
Mardi de 18H30 à 20H30
COUTURE
« L’art d’assembler des pièces au moyen d’un fil, d’une aiguille, d’une machine à coudre »
à la Maison Sociale
Lundi de 14H à 16H30 (avec notre bénévole Ouassila REZAGUI)
à la Maison Sociale
Jeudi de 18H30 à 20H30 (avec Julie BURIANNE, intervenante)
YOGA
J'enseigne un yoga hatha/vinyasa dynamique, j'aime créer des séances thématiques, en douceur, qui soient très progressives au niveau physique, et accessibles à tous !
Nous pratiquerons des petites séries de postures guidées par la respiration pour améliorer la force (renforcement) et la conscience du corps, toujours dans l'allongement et le respect de vos capacités.
J'apporte un intérêt particulier à la respiration, à la qualité du mouvement dans les transitions ainsi qu'aux sensations du corps.
Une pratique douce qui permet de renforcer le corps, de diminuer le stress, et des outils à emmener avec soi hors du tapis pour se sentir bien dans son corps et son esprit !
Yoga doux
à la Maison Sociale
Mardi de 17h30 à 18h30
Yoga dynamique
à la Maison Sociale
Mardi de 18h30 à 19h45
COURS DE PEINTURE NOUVEAU !
à la Maison Sociale
Lundi de 18h30 à 20h30
MIX ZUMBA CAF STEP NOUVEAU !
à la Maison Sociale
Mardi de 9h à 10h
ARTS TEXTILES - PATCHWORK
à la Maison Sociale
Un samedi par mois
Cours de français
au CFAL et à l’Angle 9 ( Place de la Paix)
Réponse à votre demande et inscription sur rendez-vous
Possibilité de s’inscrire en cours d’année en fonction des places disponibles
ALPHABETISATION
Lundi et jeudi de 14h à 15h
POST-ALPHABETISATION
Lundi de 9h à 10h
Mardi de 14h à 15h
FRANÇAIS : LANGUE D’INTEGRATION DEBUTANT
Mardi de 9h à 10h30
FRANÇAIS : LANGUE D’INTEGRATION INTERMEDIAIRE
Lundi 10h15 à 11h30
Mardi de 15H15 - 16H30
Français : INSERTION DEBUTANT
Lundi de 18H à 19H30
Français : INSERTION AVANCE
Mardi de 18h à 19h30
Familles
(usagers et adhérents)
COURS INFORMATIQUE
SORTIES EN FAMILLE
(Montagne, campagne,...)
ACCOMPAGNEMENT DE GROUPES D’HABITANTS
ACCOMPAGNEMENT D'INITIATIVES ET DE PROJETS D'HABITANTS
SORTIES CULTURELLES
SOIRéE TROC
ATELIERS CUISINE
ATELIERS MéMOIRE
ATELIERS APPRENTISSAGE DU VéLO
“CULTURE POUR TOUS”
Accompagnement culturel
ECHANGES DE SAVOIRS
Cuisine, aquarelle, couture, tricot
CAFE CULTURE
Jeudi de 10h à 11h30
(hors vacances scolaires)
Insertion
PERMANENCE EMPLOI FORMATION
Accueil et accompagnement sur rdv sur les démarches d’aide à la recherche d’emploi, de formation, et d’insertion socio professionnel. Informations quant à la lutte contre les discriminations.
Ces accompagnements sont soutenus et cofinancés par le FSE, la Métropole de Lyon et la Ville de Villeurbanne.
Aide administrative sur rdv
Lieu : Angle 9, 9 Place de la Paix à Villeurbanne
Horaires : lundi de 9h à 12h, mardi mercredi jeudi de 9h à 12h et de 14h à 17h, vendredi de 9h à 12h
Accueil collectif « Bienvenue à la PEF » tous les mardis de 10h à 12h sans rdv : découvrez la PEF, rencontrez un conseiller en insertion professionnelle, être informé et orienté en fonction de sa demande…
Contact Angle 9 : 04 28 29 07 74
ATELIERS INFORMATIQUES (SUR INSCRIPTION)
Ateliers accès aux droits les mercredis sur rendez vous au CFAL 11, Place de la Paix : être accompagné par un animateur numérique pour vos démarches en ligne
Atelier recherche emploi en libre accès tous les jeudis de 9h à 12h au CFAL, sans RDV
NOUVEAU ! ATELIER RECHERCHE EMPLOI ET TERRITOIRE ZERO CHOMEUR
pour tous, tous les mardis de 9h30 à 11h30, sans RDV
Associations accueillies
CLUB DES RETRAITES CYPRIAN-LES-BROSSES : repas et temps conviviaux un jeudi par mois
“Venez nous rejoindre”
à la Maison Sociale
Amitié Peinture
Location de la grande salle
Pour des fêtes, des réunions jusqu’à 20h.